Green Tips

Posted on

Untuk menjadi sehat alami tanpa bahan kimia makanlah berbagai buah secukupnya setiap hari demi kesehatan badan kita yang sangat berharga.

1. BUAH TOMAT (TOMATO)
– mengandung vitamin A, B1 dan C.
– dapat membantu membersihkan hati dan darah kita.
– dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti gusi berdarah, rabun senja/kotok ayam, penggumpalan darah, usus buntu, kanker prostat dan kanker payudara.

2. BUAH PEPAYA (PAPAYA)
– mengandung vitamin C dan provitamin A.
– dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
– dapat membuat lancar saluran pencernaan
– dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti menyembuhkan luka, menghilangkan infeksi, menghilangkan alergi.

3. BUAH PISANG (BANANA)
– mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
– dapat membantu mengurangi asam lambung.
– bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
– dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti gangguan pada lambung,
penyakit jantung dan stroke, stress, menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4. BUAH MANGGA (MANGO)
– mengandung vitamin A, E dan C.
– dapat bertindak sebagai disinfektan.
– dapat membersihkan darah.
– dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti bau badan, menurunkan
panas tubuh saat demam.

5. BUAH STROBERI (STRAWBERRY)
– mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
– mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
– memiliki kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih, sebagai anti virus dan antikanker.

6. BUAH APEL (APPLE)
– mengandung vitamin A, B dan C.
– dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
– mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti menjadi zat anti kanker, mengurangi nafsu makan yang terlalu
besar.
Kulit satu buah apel mengandung phytochemicals zat penangkal kanker, sebanyak 87% lebih banyak dibandingkan daging buahnya yang berwarna putih dan manis.

7. BUAH JERUK (ORANGE)
– mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
– mengandung anti kanker bagi tubuh.
– dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti sariawan, menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker dan katarak.

8. BUAH PEAR/PIR (PEAR)
– mengandung vitamin C dan provitamin A.
– mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
– dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti menurunkan demam/panas tubuh, mengencerkan dan menghilangkan dahak pada batuk berdahak.

9. BUAH JAMBU BIJI MERAH/JAMBU MERAH (GUAVA)
– mengandung vitamin C yang sangat banyak.
– mengandung zat antioksidan dan antikanker.
– mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti menurunkan kadar kolesterol darah, mengobati infeksi, menjaga mengobati sariawan, memperlancar peredaran darah, melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi.

10. BUAH SEMANGKA (WATERMELON)
– mengandung vitamin C dan provitamin A.
– dapat menjadi antialergi.
– mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti menurunkan kadar kolesterol, mencegah dan menahan serangan jantung.

11. BUAH MELON (HONEYDEW)
– mengandung vitamin C dan provitamin A.
– mengandung zat antikanker dan antioksidan.
– mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti mencegah darah menggumpal, membersihkan kulit, menlancarkan saluran pencernaan dan menurunkan kadar kolestrerol.

12. BUAH WORTEL (CARROT)
– kaya akan vitamin A.
– baik untuk menjaga kesehatan mata.
– mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani, menjaga hati tetap sehat.

13. BUAH BELIMBING (STAR FRUIT)
– mengandung vitamin C dan provitamin A.
– dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.
– mempunyai kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar/tingkat kolesterol dalam tubuh.

14. BUAH NANAS (PINEAPPLE)
– mengandung vitamin B dan C.
– dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke/struk.
– dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti menyembuhkan luka, menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

(Dari berbagai sumber)***

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SILAKAN ISI *